Habits usually take longer than 21 days to form. One study found an average of 66 days.
Ikigai Daily
Why it matters
The idea in context
The 66-day figure is an average, not a rule. The real lesson is gentler: repetition matters, and different habits settle in at different speeds.
Türkçe
Aynı kart, başka bir dilde.
Alışkanlıkların oluşması genellikle 21 günden uzun sürer. Bir çalışmada ortalama sürenin 66 gün olduğu bulundu.
66 gün bir kural değil, ortalamadır. Asıl ders daha sakindir: tekrar önemlidir ve farklı alışkanlıklar farklı hızlarda yerleşir.
Source trail
