Alışkanlıkların oluşması genellikle 21 günden uzun sürer. Bir çalışmada ortalama sürenin 66 gün olduğu bulundu.

Ikigai Daily

Bilim

Neden önemli?

Fikrin bağlamı

66 gün bir kural değil, ortalamadır. Asıl ders daha sakindir: tekrar önemlidir ve farklı alışkanlıklar farklı hızlarda yerleşir.

Kaynağın izi

Kartın ötesine geçin.

Kaynak: Ikigai Daily

Arka plan okuması: AlışkanlıkDaha güçlü bir kaynak bulunduğunda atıf ve bağlamı güncelliyoruz. Düzeltmeleri editör sayfasından paylaşabilirsiniz.
Açık arşivde sıradakiDunning-Kruger etkisi aptallıkla ilgili değildir. Düşük becerinin öz değerlendirmeyi daha az isabetli kılmasıyla ilgilidir.Q0265